The Notes Of You

Too sweet to remember.. too long to left..

You are the good Man who i ever knew. The man that can make me full of patiently. Try to sacrify something that i want. All i need is You when i need you.. but love say different.

Adalah kamu yang pernah bersama..yang pernah jadi bagian dalam hidup. Yang pernah membuatku menumpahkan tinta untuk setiap catatan hidup yang sudah ditakdirkan..
You come 732 days ago. And changes almost everything of me. Step by step you did it. To help me forget someone who i ever have before you..
We fight, ... had missunderstanding.. make cry each other.. laugh each other..
Tapi mungkin nanti kamu hanya akan menjadi sesuatu yang tak dapat ku jamah..yg selalu tersirat. Yang hanya bisa ku kenang.. and its called a Love..
Aku sudah merasakan pahit manis cinta berulang kali. Salah satunya denganmu. Aku tau, takkan mudah melupakan seseorang.. terlebih jika itu terlalu indah dari yang kita duga. Jika kita menyentuh Cinta.. dan harus melupakan tapi tak mampu..aku hanya berfikir.. dia yg terlalu indah atau aku yg terlalu cinta? Tapi yg pasti kenangan itu harus kita kubur saat kita tak bisa bersama..

Menyatukan Hati Memantaskan Diri

Karna Baik Saja Tidak Cukup, harus ada beberapa Point yang menunjukan Kualitas Diri untuk dapat jadi Pasangan yang Terpilih.

Aku terhentak saat mobil di depanku membunyikan klaksonnya. Hampir saja! Ya Tuhan.. Aku terlalu larut dalam lamunanku. Dalam emosi yang ku pendam sendiri. Lagi-lagi Logika ini beradu dengan Hati menghadapi kenyataan. Dalam perjalanan pulang ke kampung halaman aku menceritakan semuanya tentang sosok pria yang baru ku kenal itu kepada mereka. Mereka keluargaku, menanggapi dengan antusias hingga membuatku memutar otak lagi, mencerna setiap hal yang mereka sampaikan. Namun jahitan-jahitan kata yang terlintas dalam logika terkadang tak sinkron dengan Hati.
Aku masih ragu dengannya, penjajakan itu terlalu cepat, mengenal seseorang dalam waktu yang sebentar memang bukan ukuran perasaan, tapi logika dan kenyataan biasanya berkata benar.
Aku masih mempunyai rasa dengan 'dia' yang pernah ada. Hubungan kami masih terjalin baik, seperti tak pernah ada kata perpisahan terjadi. Hubungan dengan keluarganya pun masih terjalin baik.
Hatiku bicara tentangnya, tapi logika memenangkan sosok pria lain.
Aku ingin menuruti kata hatiku, tapi tak seimbang dengan kenyataan.
Tuhan .. Mungkin Istikharah ku belum cukup kupanjatkan.. Beri petunjukMu ya Rabb.. Siapa yg Kau pilih untuk bersanding dihadapanMu nanti. Yang lebih baik dan pantas agar hati ini bersatu untuk menyempurnakan sebagian agama kami. Untuk meraih Syurga baru yang akan ku perjuangkan dan ku hormati. Yang bisa membuatku memantaskan diri dengannya untuk agama kami di jalanMu..

Nuzulul Qur'an

Assalamualaikum guys... does u know? Hari ini kita memasuki malam nuzulul Qur'an loh.. Kita meyakini bahwa al-Quran turun ketika lailatul qadar. Terdapat banyak dalil yang menunjukkan hal ini. Diantaranya firman Allah di surat al-Qadar yang sering kita baca,

إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ . وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ . لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ

Sesungguhnya Kami telah menurunkannya (al-Quran) pada lailatul qadar. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan.(QS. al-Qadar: 1 – 3)

Sebelumnya diturunkan, al-Quran berada di Lauhul Mahfudz. Kemudian Allah turunkan melalui Jibril.

Kita juga meyakini bahwa al-Quran diturunkan kepada Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam secara berangsur-angsur. Sebagaimana realita sejarah yang kita baca. Disamping itu, ada ayat yang menegaskan

قُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنزلْنَاهُ تَنزيلًا

“Al Quran itu telah Kami turunkan dengan berangsur-angsur agar kamu membacakannya perlahan-lahan kepada manusia dan Kami menurunkannya bagian demi bagian.” (QS. al-Isra: 106)

Selanjutnya, ulama berbeda pendapat tentang bagaimana cara Allah menurunkan al-Quran di malam qadar.

As-Suyuthi dalam kitabnya al-Itqan fi Ulum al-Quran menyebutkan ada 3 pendapat,

Pertama, al-Quran turun secara utuh keseluruhan ke langit dunia pada saat lailatul qadar. Selanjutnya Allah turunkan secara berangsur-angsur selama masa kenabian.

Kata as-Suyuthi, ‘Ini adalah pendapat yang paling shahih dan paling terkenal’.

Kedua,  al-Quran turun setiap lailatul qadar selama masa kenabian. Kemudian turun berangsur-angsur kepada Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam selama setahun itu.

Sebagai ilustrasi, (hanya permisalan untuk mendekati pemahaman)

Di malam qadar tahun 1 Hijriyah, Allah menurunkan 2 juz al-Quran. Selanjutnya, al-Quran sebanyak 2 juz itu, turun secara berangsur-angsur selama setahun. Hingga datang lailatul qadar di tahun 2 H. Lalu Allah turunkan lagi 3 Juz (misalnya) di malam qadar tahun 2 H. Selanjutnya turun  secara berangsur-angsur selama setahun, hingga datang lailatul qadar di tahun 3 H, dan demikian seterusnya.

As-Suyuthi menyebutkan, ini merupakan pendapat Fakhruddin ar-Rozi.

Ketiga, al-Quran pertama kali turun di lailatul qadar. Selanjuntnya al-Quran turun berangsur-angsur di waktu yang berbeda-beda. Ini merupakan pendapat as-Sya’bi.

Dan as-Suyuthi lebih cenderung menguatkan pendapat yang pertama. Beliau menyebutkan riwayat yang mendukung pendapat ini. Diantaranya,

Riwayat dari Ikrimah, dari Ibnu AbbasRadhiyallahu ‘anhuma, bahwa beliau mengatakan,

أنزل القرآن جملة إلى السماء الدنيا ليلة القدر، ثم نزل بعد ذلك في عشرين سنة

Al-Quran turun secara utuh ke langit dunia pada saat lailatul qadar. Kemudian setelah itu, turun selama 20 tahun. (HR. Nasai dalam al-Kubro, 11372).

As-Suyuthi juga menyebutkan keterangan al-Hafidz Ibnu Katsir yang menyebutkan riwayat bahwa ulama sepakat al-Quran diturunkan utuh ke Baitul Izzah di langit dunia. Ibnu Katsir mengatakan,

وحكى الإجماع على أن القرآن نزل جملة واحدة من اللوح المحفوظ إلى بيت العزة في السماء الدنيا

Disebutkan adanya ijma’ bahwa al-Quran turun secara utuh dari lauhul mahfudz ke Baitul Izzah di langit dunia. (Tafsir Ibnu Katsir, 1/502 dan al-Itqan, 1/118).

Allahu a’lam.

Kuliner Bandung di Tangerang

Siang guys.. Gimana nih shaum nya? Masih lancar kan? Hari ini pengen share beberapa kuliner Bandung yang ada di Tangerang. Ok to the point, Chek This Out!

Mie kocok
mie kocok yg terkenal di kota bandung itu ada di jl banteng . Namanya mie kocok dadeung. Tp klo di tangerang sempet ada di jl Mawadah Karawaci, tapi sekarang udah gak ada, mungkin kalian bisa coba di food court mall ITC BSD.

Brownies Amanda
Buat kalian penyuka brownies, brownies Amanda Bandung ada di Jl Raya Serpong. Kalau dari arah Serpong sebelum WTC. Ada di sebelah kiri.

Warung Steak
Warung Steak ini dulunya di tangerang ada di Jl raya Serpong, tapi katanya denger2 sekarang ada di Ciputat.

Nasi Goreng Mafia
Nasi goreng mafia yg ada di bandung sekarang hadir juga di BSD Tangerang.

Warung SS (Special Sambel)
Warung SS yang awalnya di Bandung sekarang udah hadir hampir di Jabodetabek. Kalo di tangerang ada di BSD

Es Oyen
es oyen yang ada di Cimahi dekat rumah sakit dustira ada juga di Tangerang, yaitu di dekat stasiun Serpong

Nasi Tutug Oncom
Nasi tutug oncom yg biasa kalian temukan di daerah bandung, bisa kalian coba di daerah pamulang (belakang apotik berkat) jl raya pamulang

Warunk Upnormal
Yang biasanya jajan di warung upnormal bandung, terus pas ke tangerang pengen juga ke warung up normal, di tangerang ada juga waunk upnormal, tepatnya di ruko gading serpong.

D'Cubbite
D cubite yang ada di bandung juga available di gading serpong lho

Ok guys.. Mungkin postingan tadi bisa dicoba buat kalian nanti buka puasa bareng temen2, keluarga, atau pacar.
Happy Fasting all, buat yang menjalankannya :)

Kala Petang Di Kota

Langit hitam membentang dengan taburan bintang
Lampu di sudut kota, bisingan laju para pengendara
Dan orang-orang yang masih tersisa disana
Ku simak setiap kehidupan kala petang datang

Laju motor Vespa temanku dalam kecepatan sedang, yang membawa aku dalam keadaan sangat lapar. Seakan cacing-cacingnya berteriak di dalam perutku. Resto mana yang murah dan masih bersedia melayani kami tengah malam itu? Kami rasa tak ada. Dan sialnya perut dan lidah seperti bekerja sama untuk merayu otak dan memberikan hormon yang memacuku menginginkan sebungkus nasi uduk. "What's? Nasi uduk? Jam segini?" Temanku yang awalnya menawarkannya saat mengetahui resto2 enak itu sudah tutup, kecuali resto junkfood yg ada di sebrang lampu merah itu, tapi makanannya seperti itu-itu saja, daging dan sayuran yang dilapisi roti, frenchfries, ice cream, ayam goreng. Tak mengundang air liurku naik ke permukaan lidah ini. Namun setelah mendengar nasi uduk yg katanya enak banget, lidah tak sabar ingin segera menyentuhnya. Vespa temanku melaju ke sebuah tongkrongan di samping Mall, salah satu mall yg ada di kota ini.
Aku sudah melihat kumpulan anak-anak muda di dekat mobil dan jajaran motor Vespa dari kejauhan sebelum akhirrnya sampai pada tempat yang dimaksud. Nasi uduknya ternyata dijual di mobil, dan ternyata sudah habis. Hummmm sayang sekali, belum rezeki. Akhirnya saya hanya pesan coffe ice. Karna bingung mau kemana lagi, akhirnya saya ikut gabung dengan sekumpulan anak2 itu, awal saya datang, saya tau, saya sebagai minoritas, yang berhijab, memakai pakaian sangat tertutup, tidak seperti mereka beberapa wanita yang baru saja berkenalan denganku akhirnya. Asap rokok dikeluarkan dari mulutnya, seperti ada rasa rilex yg mereka rasa, paha mulusnya, lengan dengan tatto, wajahnya, membuat aku menyayangkan mereka. Gadis secantik mereka kenapa harus masih disini dengan beberapa pria dan berpakaian seperti ini? Dan puntung rokok di depannya.
Terlalu keras aku memikirkan mereka, kurasa. Satu dari mereka mulai mendekat dan mengajakku bercengkrama tentang tempat lahirku. Ahh tempat lahirku pun jikalau sudah jam seperti ini masih ada yang seperti mereka. Hanya saja dulu aku tak sempat mengenal kaumnya. Mungkin mereka takkan membuat kegaduhan orang sekitar, hanya saja mungkin agak sedikit menyimpang dari visi sebuah kota yang katanya "modern,cerdas dan religious." Kurasa petang sudah semakin larut dan masa mulai berkurang di liarnya kota. Aku pulang tanpa membawa nasi uduk, kwetiaw yang menjadi tujuan membekam cacing2 di perutku.
Masih belum bisa memejamkan mata, dan aku sedikit memanfaatkan medsos untuk mencari, cerita apa yg akan kudapat dari recent update ku. Ternyata teman yang baru saja menolong sepupunya dikeroyok oleh segerombolan orang. Merinding bulu kudukku. Di setiap sudut kota ini ada saja sisi negatif yang terjadi? Beginikah kota mati yg dulu aku bilang? Ini bukan Ibu Kota, hanya tetangga, tapi ternyata ada sisi buruk seperti kota2 besar pada umunya. Temanku sedikit bercerita juga tentang dirinya yg dulu boleh dibilang brutal *maap . Tapi sekarang dia bilang sudah sadar, entahlah.. Tak ada yg tau revolusi seseorang sebelum orang lain yang banyak mengatakannya bahwa dia benar2 berevolusi. Mungkinkah sebuah kota membawa revolusi yang baik terhadap masyarakatnya? Dan sedikit membangun jiwa muda untuk  kegiatan positif saat tengah malam tiba?

Gn Kerinci Dibelah??

Pagi guys.. tadi malam sempet stalk recent update di salah satu medsos. Dan liat salah satu display pict akun temen yang memperlihatkan kabar ini. Alhasil jadi pengen bahas ini.. Sebagai orang yang dibilang anak gunung.. (karna tinggalnya di bandung. Daerah dataran tinggi yg dikelilingi gunung) aku prihatin menyaksikan berita ini. Terlebih akhir2 ini aku lagi suka banget hiking.. KALAU BOLEH KIRIM SURAT SAMA PAK GUBERNUR ZUMI ZOLA, AKU CUMA PENGEN BILANG, YANG LEBIH PENTING ITU ALAM. TOH MASYARAKAT SELAMA INI DIHIDUPI OLEH GN KERINCI SENDIRI. PASTI ADA CARA LAIN YANG LEBIH BIJAK DAN EFISIEN UNTUK HAL INI.

Aktivis: Kerinci Dibelah, Zumi Zola Buka Jalan PerambahOleh Bangun Santoso pada 28 Apr 2016, 19:03 WIB

Liputan6.com, Jambi - Gubernur Zumi Zola sibuk dengan proyek membelah kawasan hutan Taman Nasional Kerinci Seblat (TNKS) di Kabupaten Kerinci, Jambi. Pembuatan jalur evakuasi bila sewaktu-waktu Gunung Kerinci meletus itu dikemukakan sebagai alasan gubernur termuda di Indonesia itu.

Namun lembaga pemerhati lingkungan Hayati Sumatra menilai rencana tersebut blunder. Membelah Gunung Kerinci dianggap melanggar Undang-Undang Nomor 41 Tahun 1999 tentang Kehutanan.

"Jadi secara aspek hukum tidak bisa. Kalau mau membelah TNKS ubah dulu undang-undang atau ubah status TNKS," ucap Direktur Hayati Sumatera, Musnardi Moenir saat dihubungiLiputan6.com di Jambi, Kamis (28/4/2016) siang.

Selain aspek hukum, Musnardi juga melihat rencana tersebut dari aspek politik. Secara politik, sebelumnya pada saat ayahanda Zumi Zola, yakni Zulkifli Nurdin menjabat sebagai Gubernur Jambi juga melarang adanya pembukaan jalan di kawasan Taman Nasional Kerinci Seblat.

"Bahkan pada saat Zulkifli Hasan yang sama-sama orang PAN menjabat sebagai Menteri Kehutanan juga melarang pembukaan jalan di TNKS," Musnardi menambahkan.

Kemudian dari aspek perizinan, Musnardi mencatat sudah ada 18 rencana pembukaan jalan membelah TNKS yang diusulkan oleh sejumlah kepala daerah. Usulan tersebut meliputi dari Provinsi Jambi, Sumatera Barat, Bengkulu dan Sumatera Selatan. Namun, tidak ada satu pun yang lolos alias ditolak.

Membuka jalur evakuasi menurut Munardi bukanlah alasan kuat. Selain melanggar undang-undang, juga ada jalur lain sebagai jalur evakuasi tanpa membelah jantung hutan TNKS.

"Saya melihat ada alasan politik dari rencana (membuka TNKS) ini," ujar Munardi.

Bagi Munardi, pembelahan TNKS tak hanya menyebabkan kerusakan ekosistem dan habitat taman nasional, tapi juga bisa menyebabkan bencana karena TNKS merupakan daerah serapan. Oknum-oknum perambah akan memiliki akses gampang untuk menjarah lebatnya TNKS.

Muncul di Musrenbang
Pada Kamis, 21 April 2016 lalu, Wakil Bupati Merangin Khafid Moein mengungkapkan, usulan pembukaan jalur evakuasi yang membelah TNKS itu muncul saat pembahasan Musyawarah Rencana Pembangunan (Musrenbang) Provinsi Jambi, belum lama ini.

Khafid menjelaskan, pembukaan jalur evakuasi itu tidak hanya sebatas di Kabupaten Kerinci. Namun juga mengular hingga Kabupaten Merangin dan Sarolangun yang memang bertetangga. Jalur tersebut menghubungkan Desa Renah Kemumu, Kecamatan Jangkat di Kabupaten Merangin tembus ke daerah Lempur di Kabupaten Kerinci.

Ada pula usulan jalur evakuasi untuk menghubungkan daerah Sungai Keradak di Kabupaten Sarolangun hingga tembus ke Desa Beringin Tinggi, Kecamatan Jangkat Timur di Kabupaten Merangin.

Jadi tidak hanya diusulkan dari kita (Merangin) saja. Pada Musrenbang juga diusulkan oleh Bupati Kerinci dan Bupati Sarolangun. Jalur evakuasi bencana sangat penting," kata Khafid.

Menurut Khafid, usulan tersebut disambut baik oleh Gubernur Zumi Zola yang tengah memperjuangkan izin resmi kepada Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan.

"Kendalanya memang izin dari Kementerian Kehutanan, karena jalur evakuasi masuk kawasan TNKS. Kalau izin bisa didapat, bisa jadi jalur evakuasi dapat terealisasi 2017 nanti," ujar Khafid.

Rencana pembukaan jalur evakuasi yang masuk kawasan TNKS sebelumnya diungkap Gubernur Zumi Zola saat berkunjung ke Kabupaten Kerinci, baru-baru ini. Bahkan dengan didampingi Bupati Kerinci Adirozal, Zumi Zola meninjau langsung lokasi jalur evakuasi di Desa Batu Hampar, Kecamatan Kayu Aro.

Jalur evakuasi di daerah itu mengular sepanjang 30 kilometer. Jalur ini menghubungkan antara Desa Batu Hampar dengan Desa Betung Mudik di Kecamatan Gunung Kerinci.

Sementara jalur lain yang rencana diusulkan untuk dibuka ada di Kecamatan Gunung Tujuh sepanjang kurang lebih 15 kilometer. Untuk pembangunan dua jalur tersebut, Zumi Zola menyatakan sudah dianggarkan dalam APBD senilai Rp 50 miliar untuk biaya pembebasan lahan.

"Jalur evakuasi ini sangat penting untuk warga di sini (Kerinci), apabila sewaktu-waktu gn meletus, jalur ini akan mempermudah warga menemukan tempat perlindungan."

Bukan hanya sekali ternyata di Indonesia peristiwa pembelahan gunung dilakukan, sebelumnya ada beberapa gunung yg dibelah dan akhirnya dijadikan jalur evakuasi, perembetan jalan dll. Seperti gunung hejo yg sekarang dijadikan tol cipularang. Gunung yg membentuk jalan lingkar nagreg, gunung yang pembentukannya di ubah untuk kab Sumedang Jawa Barat.

Berita ini saya posting untuk Sang Gubernur Jambi Zumy Zola dan untuk seorang teman yang sebentar lagi hendak mendaki gunung Kerinci tersebut. Semoga terlaksana ya kawan. Dimanapun kamu berada, tetaplah alam yang menjadi raja atas pijakan dan langkah yang telah dan akan kamu lewati .. 😊

Jam Tubuh Manusia

Morning guys.. udah pada sahur kan?? Lagi stalking salah satu akun sosmed tadi, eh terus baca tentang Rhytm of Body Time. Jadi langsung pengen aku share, info nya lumayan banget buat kalian nih.. apalagi pas kebetulan lagi bulan puasa gini.. ok deh guys chek this out..

Pada saat manusia mencapai kedewasaan, tubuh terdiri dari hampir 100.000.000.000 sel. Masing-masing merupakan bagian sistem organ yang dirancang untuk melakukan fungsi kehidupan yang esensial. Sistem organ tubuh termasuk: kardiovaskular,kekebalan tubuh, pencernaan,pernapasan, ekskresi, perkemihan,muskuloskeletal, saraf, endokrin, danreproduksi.

Do you know? tubuh manusia memiliki jam-jam piket yang secara bergantian memaksimalkan kinerjanya. Dalam ilmu China pengetahuan jam piket tubuh ini dikenal dengan nama Zi Wu Liu Zhu.

JAM

ORGAN

07.00- 09.00
LAMBUNG
Upayakan sarapan yang dibutuhkan bagi proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan terlalu berat. Makanlah secukupnya hingga lambung tidak kelewat diforsir. Dengan demikian, saat waktu  kerja lambung melemah, masih tersedia energi yang tersisa.

09.00 - 11.00
LIMPA
Limpa bertugas mengubah cairan nutrisi menjadi energi/tenaga untuk beraktivitas.

Manfaatkan tenggang waktu ini untuk melakukan aktivitas yang membutuhkan banyak energi. Bila yang bersangkutan pada tenggang waktu ini mengantuk, berarti fungsi limpanya lemah.

11.00 - 13.00
JANTUNG
Untuk memaksimalkan kerja jantung, istirahatlah di jam-jam ini, cukup 20 menit. Hindari panas dan olah fisik pada rentang waktu ini.

13.00 - 15.00
USUS KECIL
Di rentang waktu ini penyerapan usus kecil sedang maksimal.

Bila kerjanya tidak maksimal, biasanya di jam-jam ini akan terasa nyeri.

Sewaktu BAB, makanan yang dikonsumsinya tidak terolah, hingga fesesnya masih banyak mengandung bentuk-bentuk makanan yang dikonsumsinya.

15.00 - 17.00
KANDUNG KEMIH
Di jam-jam ini fungsi kandung kemih sedang maksimal. Makanya di rentang waktu ini banyak yang ingin BAK. Bila kandung kemihnya bermasalah, biasanya ditandai dengan sering BAK ataupun BAK-nya malah tidak terkontrol

17.00 - 19.00
GINJAL
Menurut pengobatan China, ginjal merupakan pusat dari semua organ tubuh. Pada kisaran waktu ini, nutrisi yang diproduksi sedang berkumpul di ginjal. Jadi, sebaiknya hindari makan pada kisaran waktu ini. Manfaatkan tenggang waktu ini untuk beristirahat/relaks, seperti duduk2, ngobrol bersama keluarga, dan sejenisnya agar ginjal dapat bekerja maksimal menyerap nutrisi yang ada. Hindari aktivitas yang melelahkan, seperti olah raga.

19.00 - 21.00
PERIKARDIUM
Rentang waktu ini merupakan jam piket perikardium/lapisan luar jantung, inilah waktu yang tepat untuk makan malam.

21.00 - 23.00
KELENJAR GETAH BENING (TIGA PEMANAS)
Nutrisi yang didapat dari makan malam dapat tersebar ke seluruh tubuh secara maksimal berkat kelenjar getah bening. Bermanfaat mengembalikan energi tubuh yang terbuang/terpakai setelah lelah bekerja di siang hari.

23.00 - 01.00
KANTUNG EMPEDU
Jam piket kantung empedu yang bertugas mengeluarkan cairan untuk pencernaan, Sebaiknya beristirahat di jam jam ini hingga kantung empedu dapat berfungsi maksimal dalam memproduksi cairan.

01.00 - 03.00
HATI
Di rentang waktu ini terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh secara maksimal. Tak heran kalau umumnya orang mengantuk pada jam-jam ini karena hati memang sedang membutuhkan banyak darah untuk menjalankan fungsinya. Bila ada gangguan fungsi hati, akan tercermin pada kotoran yang dibuang tubuh ataupun dalam bentuk gangguan mata.

03.00 - 05.00
PARUPARU
Di rentang waktu ini darah sudah kembali tersebar ke seluruh tubuh, sehingga saat bangun, tubuh terasa segar. Setelah bangun tidur dianjurkan melakukan olahraga agar fungsi paru-paru maksimal dengan tambahan oksigen yang di dapat melalui olahraga.

05.00 - 07.00
USUS BESAR
Biasakan untuk BAB secara teratur di saat jam piket usus besar

Nah guys.. kira2 seperti itu Jam-jam piket organ tubuh kita. Jujur aku juga masih sulit mengaplikasikannya, tapi marilah kita coba dari sekarang. Kita akan bisa karena terbiasa.. Dan ingat pepatah orang, Mensana incomporesano.. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat 😉 so guys.. keep healty keep beautyfully heheh 😜

Ramadhan 1437 H

Assalamu'alaikum wr wb. Saudara saudariku... Anak adam dan hawa.. sehat semuanya? Time flaw so fast.. is running out.. beberapa hari kemarin waktu mau ngampus, waktu lagi isi Communiter Card di loket salah satu stasiun, aku mengambil lembaran jadwal waktu solat bulan Ramadhan, hatiku berdesir sejenak. "I just countdown the days to meet Ramadhan." Dan sekarang ga kerasa kita sudah memasuki bulan yang penuh Berkah, penuh pahala, penuh ampunan, dan sebagainya. Terasa rindu udah lama banget ga on google blogg. Sekarang sekalinya blogging udah bulan puasa.. its almost sih ya.. but never mind, masih bisa bahas beggining Ramadhan toh? Hehe
By the way Aku lagi on the way pulang lagi ke Tangerang nih, kebetulan kemarin malam minggu aku berniat pulang dan munggah di kampung halaman. Setelah dari kampus, langsung chaw ke Bandung. Alhamdulillah.. free from traffic jam and finally kesampean juga munggah bareng keluarga, meskipun ga sempet ikut terawih bareng di mesjid. Tapi seneng banget bisa nyempetin silaturahmi sama orang tua, keluarga, dan teman2. Karena sebenarnya ada hadist yang mengatakan Puasamu takkan afdhol kalo belum mendapatkan maaf dari Orang Tuamu. nah, makdarit (maka dari itu) silaturahmi dengan orang tua selagi mereka ada itu penting, kalo yang LDRan sama orang tua, minimal telepon mereka, minta maaf agar Ramadhan yg akan kita jalani diberi kelancaran dan keberkahan. So I'll never stop to gratitude. God.. Nah Guys.. beberapa jam lagi kita akan mulai memasuki Ramadhan hari pertama, nanti pagi kita mulai sahur dan insyaallah aku ikut melaksanakannya ☺
Suasana hangatnya Ramadhan sudah terasa walaupun masih H-1 . Tadi sebelum pulang waktu lagi ngadem di teras rumah, (kebetulan rumahku di samping gang jalan utama menuju gapura ke jalan raya) anak2 kecil baru pada pulang tarawih, berbondong bondong  menyelempangkan sarung di bahunya. Ada juga dari mereka yang sepertinya akan mempersiapkan Tabuh Saur Team untuk pagi hari nanti. Ahh..  how lucky i am, diberikan umur, sehat, dan cinta untuk mempersiapkan Ramadhan tahun ini. I really thanksfull to Allah.. 
Anyway.. Mohon maaf lahir dan batin ya guys.. semoga ibadah puasa, sholat dan lainnya lancar dan berkah.. Mari kita menutup postingan ini dengan Bissmillah untuk esok hari.. dan Alhamdulillah untuk selesainya postingan ini. Jangan lupa baca niat puasa ya guys.. wassalam wr wb. 😊

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA
MARHABAN YAA RAMADHAN 1437 H