Rata2 rambut manusia tumbuh sekitar 6 milimeter tiap bulanya. Biarpun kayaknya imposible banget buat memperpanjang tumbuhnya rambut, ada caranya buat mendorong biar rambut cepet panjang. Treatment adalah kunci utamanyaselain -tentu saja- kesabaran. Dengan melakukan treatment yg benar, rambut bisa cepet tumbuh. Treatment yg kayak apa yg dibutuhin? Kebet yu…

Pertama-tama, biar gampang ngikutinnya, treatmentnya dibagi dalam 2 kelompok. Treatment dari dalam dan dari luar.

Treatment dari Dalam :

Treatment dari dalam adalah apa yg kita makan, karena makanan yg kita konsumsi mencerminkan kesehatan rambut kita. Penting banget memilih jenis2 makanan yg punya kandungan zat dan vitamin yg dibutuhkan oleh rambut kita. Nah ini dia makanan yg wajib dikonsumsi ..

1. Protein

Karena rambut terdiri dari 97% protein dan 3% air, otomatis rambut juga membutuhkan banyak protein yg terdapat pada kacang2an, ayam, seafood.

2. Vitamin C

Vitamin yg larut dalam air ini berguna untuk menyehatkan rambut. Seperti jeruk, strawberry, kiwi, nanas, tomat, kentang, dan sayur2an warna hijau tua.

3. Vit. B3 (Niacin) dan vit. E

Berguna untuk memperlancar peredaran darah pada kulit kepala. Bisa didapat dari ikan, ayam, daging, minyak sayur, dan kacang kedelai.

4. Vit. B5 (Pantothenic Acid)

Terdapat pada sereal, daging, dan telur yg berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut.

5. Zat besi

Sepeti kangkung dan bayam untuk penguat rambut.

6. Teh hijau

Melindungi rambut dari radikal bebas, dan membuat rambut tambah sehat.

Treatment dari Luar :

Misalnya kamu sudah melakukan perawatan dari dalam, perawatan dari luar juga gak kalah penting, ya. Semakin rambut disayang dengan perlakuan yg baik, rambut semakin cepat panjang. Perawatan dari luar yg bisa kamu lakukan diantaranya :

1. Shampoo dan conditioner.

Pilih yg sesuai sama jenis rambut kamu. Bersihkan sampai ke kulit kepala dengan shampoo, dan gunakan conditioner pada batang rambut saja. Sebaiknya digunakan 2 hari sekali.

2. Creambath dan hair tonic.

Pijatan lembut di kulit kepala dengan menggunakan creambath dan hai tonic ini bisa memperlancar peredaran darah yg akan mempercepat pertumbuhan rambut.

3. Hair suplement.

Bentuknya bisa seperti kapsul berisi gel yg didalamnya berisi berbagai macan vitamin, seperti vitamin C,B dan E. Oleskan gel pada kulit kepala dan batang rambut setiap habis keramas.

4. Sinar matahari

Salah satu musuh rambut ini bisa menyebabkan rambut rusak dan kering yg bisa menghambat pertumbuhan rambut. Gunakan payung atau penutup kepala untuk menyiasatinya.

5. Gentle treatment

Sisir rambut secara perlahan setelah rambut setengah kering, kalo kamu yg biasa pake hairdryer, beri jarak 15 cm pada saat menggunakan. Jangan terlalu kencang mengikat rambut.

Semakin sehat kulit kepala dan rambut, semakin cepat pertumbuhan rambut kamu lho !